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弹力带与伸拉带的区别?

发布时间:2019-10-02 12:28 来源:未知 编辑:admin

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  展开全部弹力带:天然乳胶制成,可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。有效提高运动成绩,帮助治疗多种慢性疾病。

  伸拉带:主要在瑜伽中使用,伸拉带具有良好的回弹性,和瑜伽训练中的动作配合得游刃有余,达到更好的塑性目的。

  弹力带被拉长的比例是与肌肉的伸长比协调递增的,从而使肌力训练更高效。同时阻力的方向不会受地心引力影响,完全由弹力带的拉力方向决定。两大特性将训练时关节承受的压力降至最低,有效避免了训练时造成其他部位损伤。

  适合力量比较小的青少年和女性,有效舒展及锻炼全身肌肉,稳定姿势及控制伸展距离,有效改善身体活动能力,塑造完美身体曲线,能增加锻炼的趣味性,改变单一的锻炼方式。

  弹力带是一种易于携带、使用简单方便且十分有效的小型专业体能训练工具,由天然乳胶制成,可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性,有效提高运动成绩,帮助治疗多种慢性疾病。其原理是:弹性阻力随伸长率变化。

  弹力带阻力训练工具被广泛应用在健身领域,主要用于男士的力量训练及女士的修身方案。并且广泛应用在康复训练领域。

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